A importância da nutrição esportiva para jovens atletas
Jovens atletas treinam longas horas para seu esporte. Para otimizar esse treinamento, uma nutrição adequada deve ser um componente regular de
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alimentação
Dicas para uma alimentação saudável
Agregar alimentos variados, agregar o que gostamos na medida certa, praticar exercícios físicos moderados de acordo com nossas possibilidades, deixar
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O que é nutrição? Explicação de termos-chaves sobre nutrição!
A definição simples de nutrição é como os alimentos afetam a saúde do seu corpo. Apesar de nutrição ser um
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