Arquivos alimentação - Jornal CN Goiás

A importância da nutrição esportiva para jovens atletas

Jovens atletas treinam longas horas para seu esporte. Para otimizar esse treinamento, uma nutrição adequada deve ser um componente regular de

Agregar alimentos variados, agregar o que gostamos na medida certa, praticar exercícios físicos moderados de acordo com nossas possibilidades, deixar

A definição simples de nutrição é como os alimentos afetam a saúde do seu corpo. Apesar de nutrição ser um